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1、两岁宝宝可以吃粽子，但要适量。

2、两岁宝宝的脾胃功能发育不完善，如果吃太多粽子，可能会引起消化不良等现象，导致腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状。糯米是一种粗粮，富含纤维素和矿物质，粽叶有香味。只要食用得当，就不会对宝宝产生不良影响。平时，父母也应注意均衡饮食和营养，避免宝宝偏食和挑食。